Nå

Så gik der lige en uge

• Fik jeg trænet de der øvelser fra Annes Bechs bog? Næ
• Fik jeg så i det mindste spinnet lidt? Nej. Åbenbart var lørdagsspinning i Fitnessdk på Falkoner så klamt afskrækkende, at jeg ikke havde mod på mere spinning (heller ikke andre steder der er knapt så ulækre og uudluftede) Shame on you Fitnessdk Falkoner!
• Fik jeg holdt mig fra slik? Ikke rigtig. Holdt mig til chokolade, men desværre ikke kun den på mere end 85%
• Fik jeg drukket de der 3 l vand om dagen? Øhm...det tror jeg ikke. Gjorde mig ikke umage med at komme til det, så det har jeg nok ikke gjort.
• Overholdt jeg sengetiderne på kl 22? Kan du stave til slet ikke på nogen måde?
• Men jeg drak da i hvert fald ikke alkohol, vel? Tjooeh, et par glas vin hist og pist gjorde jeg da
• Og de forskellige vitaminpiller der skulle gøre mig slankere, smukkere og mere fertil? De fleste dage fik jeg da spist dem. Men ikke alle

Alt i alt kan det faktisk godt være, der er en fornuftig forklaring på, at jeg ikke har tabt mig den sidste uge.

Frokost og aftensmad

I Anne Bechs' gudindebog skriver hun, at hvis man er træt og småsulten om aftenen, så kan man med fordel prøve at spise sit hovedmåltid til middag i stedet for om aftenen. Det gjorde jeg faktisk også før jeg fik min kæreste (og da var jeg også rimelig meget tyndere end jeg er i dag)

Jeg har forsøgt mig med det de sidste par dage kombineret med en snack af skyr og bær om eftermiddagen. Det betyder faktisk, at jeg ikke er specielt sulten om aftenen OG at jeg taber mig (på trods af, at jeg har mens og i den forbindelse plejer at tage på). Yay! så det fortsætter jeg med (og håber på, at det ikke bare er en tilfældighed der intet har at gøre med mine handlinger

Bending the rules

Efter gudindeforedraget i onsdags og efter at have læst Anne Bechs bog, var jeg helt klar på at leve mit liv efter gudindeforeskrifterne.

Problemet er bare, at jeg kan mærke, at jeg allerede er begyndt at bøje reglerne. Feks starter den fysiske del af programmet først i morgen. Dvs jeg har ikke lavet nogen (som i nogen!) af de øvelser man skal for at blive en gudinde men ok, jeg har været til spinning 3 gange i denne uge (og så snakker vi ikke om, at der ikke blev talt så pænt om spinning til foredraget)

Jeg var til stor fest i går aftes og spiste dydigt ikke-kylhydratmad både til forret og hovedret og da man til desserten kunne vælge mellem ost og to virkligt lækre kager, gik jeg efter osten. Men senere var det åbenbart ok at spise chips. For det var jo fest.

Ifølge Anne Bechs bog må man godt spise chokolade - men kun hvis den er over 82% (eller var det 85? eller 80?) I hvert fald var den ikke 72% selvom Netto har en meget lækker chokolade med nougat på 72%. Og den er da slet ikke nede på 55%. Ja, med skam må jeg melde, at chokolade-regelen er blevet bøjet meget over weekenden.

En sengetid der hed kl 22 har været svær at overholde. Lørdag aften blev klokken nærmere 4 end 22.

Nå. Men. I morgen er der atter en dag. Og jeg har lavet en såkaldt "panik-skyr" til at medbringe på arbejdet i stedet for små fine broccolibuketter jeg forsøgte mig med i sidste uge. Panik-skyren blev introduceret på foredraget og er skyr med bær (i mit tilfælde økologiske rabarber kogt ind med lidt vanilie) og lidt mandelkrymmel. Det smager faktisk godt, men man bliver lidt tør i munden af at spise det.